12月18日(月)家で仕事 [日常]
12月18日(月) 晴れ 東京 9.5度 湿度49%(15時)
10時、起床。
朝食は、カスタードクリーム・デニッシュとコーヒー。
髪の部分染め。
お風呂に入って髪を洗う。
昼食は、残りご飯と酢いわし。
ちょっと足りないので、温豆腐に「にんべん」の少し上等のおかか。
午後、週末(23日)の仙台講演(「セクシュアリティ夜間学校・特別授業」)のパワーポイント資料を完成させ(スライド83枚)、ハンドアウト(A4版3枚)を作る。
これで準備完了。
明日の講義の準備。
新規購入の書籍の書影を画像に取りこむ。
夕食は、お刺身(あいなめ、赤貝、サーモン)。
豆腐と磯海苔のお味噌汁。
ローストビーフ。
(撮り忘れ)
生野菜。
食後、眠くなり、ベッドへ。
4時間近く眠ってしまう。
1時、目が覚める。
お風呂に入って温まる。
2時、就寝。
10時、起床。
朝食は、カスタードクリーム・デニッシュとコーヒー。
髪の部分染め。
お風呂に入って髪を洗う。
昼食は、残りご飯と酢いわし。
ちょっと足りないので、温豆腐に「にんべん」の少し上等のおかか。
午後、週末(23日)の仙台講演(「セクシュアリティ夜間学校・特別授業」)のパワーポイント資料を完成させ(スライド83枚)、ハンドアウト(A4版3枚)を作る。
これで準備完了。
明日の講義の準備。
新規購入の書籍の書影を画像に取りこむ。
夕食は、お刺身(あいなめ、赤貝、サーモン)。
豆腐と磯海苔のお味噌汁。
ローストビーフ。
(撮り忘れ)
生野菜。
食後、眠くなり、ベッドへ。
4時間近く眠ってしまう。
1時、目が覚める。
お風呂に入って温まる。
2時、就寝。
2017-12-19 02:03
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