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5月26日(水)「前回よりはずいぶんいいです」 [日常(通院)]

5月26日(水)  曇り  東京  26.0度  湿度55%(15時)

16時、渋谷桜丘町の「東洋気功整体院」へ。

いつものようにY先生の施術を受ける。
先週、体調不良で予約をキャンセルしてしまい、少し間が空いたが、その割にはまずまずの体調。
例によって、太腿裏側、脛外側のツボは痛いが、それでもなんとか耐えられる。

先生に何度も「前回よりはずいぶんいいです」と言われる。
自分でもそう思うが、前回も同じようなことを言われたような気がする。

17時45分、辞去。


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5月7日(金)今日はまずまず [日常(通院)]

5月7日(金) 小雨  東京  20.5度  湿度86%(15時)

16時前、渋谷桜丘町の「中国気功整体院」へ。
いつものように、Y先生に施術してもらう。

今日は、膝から下の状態はまずまず。
凝りを解されても、なんとか耐えられる痛さ。

いちばん痛かったのは左右の太腿の裏側(やや外寄り)。
あと左肩の後側も痛かった。

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3月12日(金)張っている割には痛くなかった [日常(通院)]

3月12日(金)  曇り  東京  18.0度  湿度53%(15時)

10時、起床。
朝食は、いちごクリームデニッシュとコーヒー。
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夜中に右足の脹脛が攣った。
起きたら左足の具合も良くない。
ビタミンB1を飲んで、1時間ほど眠る。
少し良くなったので、お風呂を沸かし直して入り、マッサージ。
なんとか普通に歩けるようになった。

14時15分、家を出る。
東急東横線、沿線火災の影響でダイヤが乱れている。
渋谷に出る。
少し時間があるので、昼食はひさしぶりに渋谷ストリームの「なかよし」へ。
若鶏と茄子の柚子おろし煮定食(1000円)
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味、お値段まずまず。土鍋で炊いたご飯もおいしい。
ただ、老人のランチにはちょっと量が多い。
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15時40分、桜丘町に「中国気功整体院」へ。
いつものようにY先生に施術してもらう。
全身疲労状態で、あちこち凝っている。
肩凝り、腕の張り(特に右手)、そして足の張り。
じっくり解してもらったが、左右の脹脛、張っている割には、痛みはそれほどでもなかった。
神経痛が出ているときの鋭い痛みがないので、耐えられた。

お陰で全身軽くなった。

「東急フードコショー」で買い物。

自宅最寄り駅前の「ドトール」で休憩。
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19時、帰宅。
夕食は、まぐろトロ。
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餃子。
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今日はうれしいこと(別掲)があったので、気分が軽い。

就寝、3時。



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2月15日(月)歯科医院(7回目)治療終了 [日常(通院)]

2月15日(月) 大雨  東京  14.1度  湿度99%(15時)

12時、起床。
朝食は、グレープフルーツデニッシュとコーヒー。
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爆弾低気圧の通過で、昼過ぎ、風雨強し。
東京の日降水量76.5mm。

16時家を出る。
駅までの途中で雨上がる。
東急東横線で学芸大学駅に移動。

17時前、歯科医院へ(7回目)。
先生「はい、椅子、いつもより深く倒しますね(ジ~~~~)。(口の中を見ながら)痛い所、ありませんか?」
私「(腰が・・・)」
喉まで出かかったけど、さすがに言えなかった。

7回目で、やっと治療終了。
右下小臼歯、2カ月近く、削った小さい状態だったので、ちょっと違和感。
自分の小臼歯、こんなに大きかったっけ?

自宅最寄り駅前の「ドトール」で栄養補給。
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家猫さんと待ち合わせ。

夕食は、河豚シリーズ(その2)
てっちり(鍋)。
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ああ、おいしかった。

夜中、今週金曜日のZoom講演のPP資料を作る。

就寝、5時。
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「今日はどこも硬かったです」「足、痛かったです」 [日常(通院)]

2月10日(水)
(続く)
16時前、桜丘町の「東洋気功整体院」へ。
「採点の祭典」のハードワークと、寒さで凝った身体をY先生に解してもらう。
肩凝りは左の方がひどい。
右足太腿の裏側(殷門)、脹脛外側、激痛。
左足は、膝下やや外側、脹脛裏側中央(承山)に激痛点がある。
とくに左足は軽く揉まれただけで悶絶。
両足とも筋肉痛というより、神経痛が出ているように思う。
17時50分、辞去。
だいぶ解れたのは良いが、なんだが足に力が入らない。

武蔵小杉駅構内の「タリーズ」で休憩。
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痛みに耐えるのに疲れてしまったのと、ときどき足がガクっと脱力するので、タクシーで帰宅。

夕食は、家猫さんが買ってきたスペイン・バルのお肉セット。
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ローストビーフ。
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3種の摘まみ揚げ
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お風呂に入って温まっているうちに、身体がだいぶ楽になってきた。
荒療治、成功か。

就寝、3時。
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2月5日(金)歯科医院へ(6回目) [日常(通院)]

2月5日(金)  東京  12.4度  湿度52%(15時)

11時、起床。
朝食はカスタードクリームデニッシュとコーヒー。
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16時半、家を出る。
17時20分、歯科医院へ。
6回目の治療。
今日は混んでいる。
親子連れが3組。

右側上下の型取り。
若い歯科技工士(男性)が1回失敗して、3回。
45分ほどかかる。

18時20分、終了。

自宅最寄り駅の「ドトール」で家猫さんと待ち合わせ。
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「東急ストア」で夕食の材料を買って、いっしょに帰る。

19時20分、帰宅。

夕食は、常夜鍋(豚肉のしゃぶしゃぶ)。
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お昼抜きだったので、おいしく食べられた。
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(続く)
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歯科医院(5回目) [日常(通院)]

2月1日(月)
(続き)
ネイルサロンから徒歩5分足らずの歯科医院へ、予約5分前の17時25分に到着。

次回、型取りをするための整形だけ。
20分弱で、あっさり終わる。

18時半、自宅最寄り駅で、家猫さんと待ち合わせ。
夕食は、駅前の回転寿司。
遅れて、息子合流。

三種盛り。
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炙り牡蠣
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本マグロ中トロ
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生きホッキ貝
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あら汁
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20時、帰宅。

ちょっと疲れたので、1時間ほど仮眠。

夜中、都留文科大学のレポート読み始め。

就寝、4時半


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歯科医院へ(4回目) [日常(通院)]

1月28日(木)
(続き)
学芸大学西口の「ドトール」で、時間調整を兼ねて休憩。
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17時15分、歯科医院へ。
昨日、外れてしまった左下奥歯の充填金属を、再装着してもらう。
20分ほどで終了。

武蔵小杉駅に移動。
駅構内の「ラリーズ・コーヒー」で休憩。
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タクシーで帰宅。

夕食は、学芸大学駅の「新宿さぼてん」の売店で買った「22層のやわらかロース重ねかつ弁当」(930円)。
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家猫さんが買ってきた、フグの唐揚げ。
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お腹いっぱい。




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1月28日(木)霙降る渋谷で整体 [日常(通院)]

1月28日(木) 雨ときどき霙 東京  度  湿度%(15時)

11時、起床。
朝食はアップルパイとコーヒー。
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年若い(30代)の友人が左胸部痛・呼吸困難・体動困難で救急搬送で入院した知らせ。
心配だ。大病でなければいいが。

13時20分、家を出る。
冷たい雨。
東急東横線で渋谷に出る。

14時30分、桜丘町の「東洋気功整体院」へ。
いつものようにY先生に施術してもらう。
肩凝り、とくに左の首・肩が凝っている。
左側背から腰にかけて、かなり痛い所がある。
足は、相変わらず左脹脛~アキレス腱周囲の凝り。
ただし、前回ほどひどくはない。

途中、先生が「雪になりましたね」と言う。

お陰で、だいぶ身体がほぐれた。
16時15分、辞去。

地上は雨かと思ったら、傘に当たる音がパラパラ。
霰混じりの霙。

東急東横線で学芸大学駅に移動。
(続く)
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1月25日(月)歯科医院へ(3回目) [日常(通院)]

1月25日(月) 曇り  東京  13.2度  湿度42%(15時)

12時、起床。
朝食は、グレープフルーツデニッシュとコーヒー。
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16時15分、家を出る。
東急東横線で学芸大学駅に移動。
17時15分、歯科医院へ(3回目)。
右下の小臼歯の治療。
今日で根元の治療は完了。
次回から再建。

自宅最寄り駅に戻り、「ドトール」で休憩。
昼食抜きなので、ミラノサンド()。
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それでの足りずに家猫さんとミルクレープを半分ずつ。
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19時過ぎ、帰宅。
夕食は、豚肩ロースのブロックをスライスして、ステーキに。
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ソースはにんにく風味の冷たいトマト。
まずまずの味。

シチューの残り(肉なし)
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夜中、都留文科大学「ジェンダー研究1」第15講「恋愛・結婚のジェンダー&セクシュアリティーその現在ー」の講義録を仕上げて、アップ。

これで、今期の講義録執筆は終わり。

就寝、4時。

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