２月15日（月）歯科医院（７回目）治療終了

２月15日（月）　大雨　　東京　　14.1度　　湿度99％（15時）

12時、起床。
朝食は、グレープフルーツデニッシュとコーヒー。

爆弾低気圧の通過で、昼過ぎ、風雨強し。
東京の日降水量76.5ｍｍ。

16時家を出る。
駅までの途中で雨上がる。
東急東横線で学芸大学駅に移動。

17時前、歯科医院へ（７回目）。
先生「はい、椅子、いつもより深く倒しますね（ジ～～～～）。（口の中を見ながら）痛い所、ありませんか？」
私「（腰が・・・）」
喉まで出かかったけど、さすがに言えなかった。

７回目で、やっと治療終了。
右下小臼歯、２カ月近く、削った小さい状態だったので、ちょっと違和感。
自分の小臼歯、こんなに大きかったっけ？

自宅最寄り駅前の「ドトール」で栄養補給。

家猫さんと待ち合わせ。

夕食は、河豚シリーズ（その２）
てっちり（鍋）。



ああ、おいしかった。

夜中、今週金曜日のZoom講演のPP資料を作る。

就寝、５時。

「今日はどこも硬かったです」「足、痛かったです」

２月10日（水）
（続く）
16時前、桜丘町の「東洋気功整体院」へ。
「採点の祭典」のハードワークと、寒さで凝った身体をY先生に解してもらう。
肩凝りは左の方がひどい。
右足太腿の裏側（殷門）、脹脛外側、激痛。
左足は、膝下やや外側、脹脛裏側中央（承山）に激痛点がある。
とくに左足は軽く揉まれただけで悶絶。
両足とも筋肉痛というより、神経痛が出ているように思う。
17時50分、辞去。
だいぶ解れたのは良いが、なんだが足に力が入らない。

武蔵小杉駅構内の「タリーズ」で休憩。

痛みに耐えるのに疲れてしまったのと、ときどき足がガクっと脱力するので、タクシーで帰宅。

夕食は、家猫さんが買ってきたスペイン・バルのお肉セット。

ローストビーフ。

３種の摘まみ揚げ


お風呂に入って温まっているうちに、身体がだいぶ楽になってきた。
荒療治、成功か。

就寝、３時。

歯科医院（５回目）

２月１日（月）
（続き）
ネイルサロンから徒歩５分足らずの歯科医院へ、予約５分前の17時25分に到着。

次回、型取りをするための整形だけ。
20分弱で、あっさり終わる。

18時半、自宅最寄り駅で、家猫さんと待ち合わせ。
夕食は、駅前の回転寿司。
遅れて、息子合流。

三種盛り。

炙り牡蠣

本マグロ中トロ

生きホッキ貝

あら汁


20時、帰宅。

ちょっと疲れたので、１時間ほど仮眠。

夜中、都留文科大学のレポート読み始め。

就寝、４時半

歯科医院へ（４回目）

１月28日（木）
（続き）
学芸大学西口の「ドトール」で、時間調整を兼ねて休憩。


17時15分、歯科医院へ。
昨日、外れてしまった左下奥歯の充填金属を、再装着してもらう。
20分ほどで終了。

武蔵小杉駅に移動。
駅構内の「ラリーズ・コーヒー」で休憩。


タクシーで帰宅。

夕食は、学芸大学駅の「新宿さぼてん」の売店で買った「22層のやわらかロース重ねかつ弁当」（930円）。

家猫さんが買ってきた、フグの唐揚げ。

お腹いっぱい。

１月28日（木）霙降る渋谷で整体

１月28日（木）　雨ときどき霙　東京　　度　　湿度％（15時）

11時、起床。
朝食はアップルパイとコーヒー。

年若い（30代）の友人が左胸部痛・呼吸困難・体動困難で救急搬送で入院した知らせ。
心配だ。大病でなければいいが。

13時20分、家を出る。
冷たい雨。
東急東横線で渋谷に出る。

14時30分、桜丘町の「東洋気功整体院」へ。
いつものようにY先生に施術してもらう。
肩凝り、とくに左の首・肩が凝っている。
左側背から腰にかけて、かなり痛い所がある。
足は、相変わらず左脹脛～アキレス腱周囲の凝り。
ただし、前回ほどひどくはない。

途中、先生が「雪になりましたね」と言う。

お陰で、だいぶ身体がほぐれた。
16時15分、辞去。

地上は雨かと思ったら、傘に当たる音がパラパラ。
霰混じりの霙。

東急東横線で学芸大学駅に移動。
（続く）

１月25日（月）歯科医院へ（３回目）

１月25日（月）　曇り　　東京　　13.2度　　湿度42％（15時）

12時、起床。
朝食は、グレープフルーツデニッシュとコーヒー。


16時15分、家を出る。
東急東横線で学芸大学駅に移動。
17時15分、歯科医院へ（３回目）。
右下の小臼歯の治療。
今日で根元の治療は完了。
次回から再建。

自宅最寄り駅に戻り、「ドトール」で休憩。
昼食抜きなので、ミラノサンド（）。

それでの足りずに家猫さんとミルクレープを半分ずつ。


19時過ぎ、帰宅。
夕食は、豚肩ロースのブロックをスライスして、ステーキに。

ソースはにんにく風味の冷たいトマト。
まずまずの味。

シチューの残り（肉なし）


夜中、都留文科大学「ジェンダー研究１」第15講「恋愛・結婚のジェンダー＆セクシュアリティーその現在ー」の講義録を仕上げて、アップ。

これで、今期の講義録執筆は終わり。

就寝、４時。

１月18日（月）歯科医院（２度目）

１月18日（月）　　晴れ　　東京　　8.6度　　湿度56％（15時）

11時、起床。
朝食は、チョコレートデニッシュとコーヒー。


15時過ぎ、家を出る。
東急東横線で学芸大学駅に移動。
16時15分、歯科医院へ。
右下小臼歯の治療。
今日も麻酔をかけたので、しばらく口の右側が麻痺。

自宅最寄り駅に戻って、駅前の「ドトール」で休憩とエネルギー補給。

ツナチェダーチーズトースト。

18時半、帰宅。
夕食は、お刺身（中とろ、わらさ）。


魚屋さん自家製のカラスミ（ボラの卵巣）。

う～ん、おいしいけど、ご飯のおかずというより、お酒のおつまみだな。

あさりのお汁。

「アマランスラウンジ」で買った三色ナムル（美味）


夜中、都留文科大学「ジェンダー研究１」第14講「恋愛・結婚のジェンダー＆セクシュアリティーその歴史ー」の講義録を仕上げて、アップ。

就寝、４時。

１月14日（木）歯科医院へ

１月14日（木）　　晴れ　　東京　　13.5度　　湿度38％（15時）

12時、起床。
朝食は、クリームロールとコーヒー。

15時20分、家を出る。
東急東横線で学芸大学駅に移動。

16時20分、予約した歯科医院へ。
けっこう混んでいる。
しかも、高齢者がほとんど。
どうもコロナが怖くて一般病院に「暇つぶし」に行けなくなった爺ちゃん・婆ちゃんが歯科医院に集まっているのではないかという疑惑。

定期検診とか、歯石除去とか、入れ歯簿調整とか、老人が歯科医院に来る理由はいろいろある。

レントゲン撮影。
右下の小臼歯、かなり根元まで悪くなっている。
麻酔をかけて、削る。
検査と合わせて40分ほど。

自宅最寄り駅前の「ドトール」で休養。

まだ、口が半分、麻痺しているので、食べにくい。
（続く）

１月13日（水）年明け、初整体。歯が痛い・・・。

１月13日（水）　　晴れ　　東京　　12.5度　　湿度35％（15時）

12時、起床。
朝食は、アップルパイとコーヒー。

前夜から痛み出した、右下小臼歯は、小康状態。

14時半、家を出る。
昼食は武蔵小杉駅構内の「しぶそば」で、けんちんそば。

う～ん。やっぱり歯が痛い。
我慢しても仕方がないので、歯科医院に予約の電話を入れる。

東急東横線で渋谷に出る。

16時前、桜丘町の「東洋機構整体院」へ。
いつものようにY先生に施術してもらう。
肩が凝っている。とくに左側。

足は、左側に神経痛が出ているようで、凝りがひどい。
アキレス腱の上部、膝の下・外側に激痛点がある。
指圧されると悶絶状態。

でも、お陰でだいぶ楽になった。

17時50分、辞去。

「整体院」の行き来に通る、渋谷の246ガード下の「墨国回転鶏酒場」、18時頃に通過したのだけど、真っ暗だった。


画像は28日、撮影。もう看板も撤去されていた。

帰宅して調べたら「閉店」らしい。
一度、行ってみたかったので残念。
というか、春までにどれだけの飲食店が生き残るだろ？

19時、帰宅。
夕食は、歯のコンディションを考えて、麻婆豆腐を作る。


夜中、関東学院大学「セクシュアリティ論」第14講「『買売春』を考える（３）ーその現代ー」の講義録の執筆。

就寝、４時。

12月30日（水）年内最後の整体マッサージ

12月30日（水）　曇り　　東京　　12.3度　　湿度73％（15時）

12時、起床。
朝食は、チョコレートデニッシュとコーヒー。


15時前、家を出る。
まだ風もなくそれほど寒くない。

東急東横線で渋谷に出る。

16時前、桜丘町の「東洋気功整体院」へ。
いつものようにＹ先生の施術を受ける。
肩凝り、左腰の痛み。
足は、寒さのせいか、左側に神経痛が出ている？
いつもの脹脛とアキレス腱周囲の凝りに加え、膝下外側に激痛点がある。
解されるとかなり痛い。

それでも、だいぶ身体が軽くなった。
Y先生、１年間、ありがとうございました。

17時50分、辞去。
外に出ると、冷たい強風。
いよいよ年末寒波の襲来。

自宅最寄り駅前の「東急ストア」でお雑煮の材料を買う。

19時、帰宅。
ああ、寒かった。
（続く）