４月24日（金）「白毛女」になりかかってきたので・・・

４月24日（金）　　晴れ　　東京　　18.4度　　湿度52％（15時）

どうもうまく眠れず、二度寝をしてしまう。
目が覚めたら14時半。
朝・昼兼用で、オレンジデニッシュとコーヒー。

初めて食べたけど、なかなかおいしい。

炭入りパンとドライフルーツ。

う～ん、こちらは微妙。

外出しないので髪の部分染めをサボっていたら、かなり「白毛女」になりかかってきた。
さすがにまずいので、髪染め。
シャワーを浴びて髪を洗う。

夕食は、豚肉の生姜炒め。

昔、渋谷にあった「ロゴスキー」のボルシチスープ。

味はまずまずだが、具がちょっと寂しい。

茄子の煮物。

自分で作って言うのもなんだが絶品。

夕方、夜中、「新宿の『連れ込み旅館』と歌舞伎町『ラブホテル』街の形成」の執筆。

就寝、５時。

赤味がかったピンクのラメグラデーション

３月17日（火）
（続き）
溝の口駅から東急大井町線（自由が丘駅乗換）東横線で学芸大学駅に移動。

西口駅前の「天や」で昼食。

小天丼とうどん（冷）（700円）


15時、ネイルサロン「プティマーナ」へ。
いつものようにSチーフが手際よく作業を進める。

赤味がかったピンクのラメ（オーロラ入り）のグラデーション。

17時過ぎ、辞去。


18時半、帰宅。
夕食は、お刺身（白魚、ぶり）。

クレソンの油炒め。


就寝、３時。

３月６日（金）美容院でカラーリング

３月６日（金）　晴れ　　東京　　15.1度　　湿度27％（15時）

９時、起床。
朝食は、アップルパイとコーヒー。

11時半、家を出る。
途中コンビニで「薬」代を振り込み。

東急東横線で学芸大学駅に移動。
12時20分、行きつけの美容院「ヘアー アン ローズ」（目黒区鷹番）へ。
カラーリングして、ダウンにセット。


やっと行けた。
前回は12月4日だから３カ月ぶり。

３月の仕事がみんな吹っ飛び、今週は虚脱状態だったけど、週末は依頼された仕事があるので、気合を入れ直さないと。

２月15日（土）桜色のラメ（オーロラ入り）のグラデーション

２月15日（土）　　曇り　東京　16.2度　　湿度51％（15時）

９時、起床。
朝食は、オレンジデニッシュとコーヒー。

新丸子駅構内の「タリーズ・コーヒー」で時間調整。

東急東横線で、学芸大学駅に移動。
12時、ネイルサロン「プティマーナ」へ。
いつものようにSチーフが手際よく作業を進める。

桜色のラメ（オーロラ入り）のグラデーション。



14時過ぎ、辞去。

昼食は、東口商店街の「シータ」のカレーランチ。

日替わりのチキンとズッキーニ。

ずっと食欲不振だったが、今日はまずまず食べられた。

「書庫」に寄って、郵便物の整理。
35年前の重いアルバムを持ち出す。
２冊は無理で、とりあえず１冊。

↑　いよいよ道路らしくなってきた。

17時、帰宅。
家猫さんが買ってきた桜餅。


夕食は、鶏もも肉を焼く（バジル風味、ガラムマサラ風味）。

生野菜。

大根と油揚げのお味噌汁。


ちょっと疲れた。
就寝、２時。

１月13日（月・祝）赤味がかったピンクのラメのグラデーション

１月13日（月・祝）　曇り　　東京　　13.7度　　湿度54％（15時）

11時、起床。
朝食はグレープフルーツデニッシュとコーヒー。

14時半、家を出る。
昼食は、武蔵小杉駅構内の「しぶそば」で。

山菜あん掛けそば（530円）。

東急東横線で、学芸大学駅に移動。
16時、ネイルサロン「プティマーナ」へ。
いつものようにSチーフが手際よく作業を進める。

赤味がかったピンクのラメ（オーロラ入り）のグラデーション。


18時、辞去。

自宅最寄り駅前の「ドトール」で休憩。


19時過ぎ、帰宅。
夕食は、麻婆豆腐を作る。


明日は講義なので早寝。
就寝、０時。

12月14日（土）クリスマスの爪は大粒のゴールドラメ（オーロラ入り）

12月14日（土）　　晴れ　　東京　　16.0度　　湿度43％（15時）

11時、起床。
朝食は、アップルパイとコーヒー。

生ハムのオープンサンド。


15時40分、家を出る。
東急東横線で学芸大学駅に移動。
西口駅前の「松屋」で遅い昼食。

牛丼（小）のつもりだったのが（並）を注文してしまいやや苦戦。

17時前、ネイルサロン「プティマーナ」へ。
いつものようにSチーフが手際よく作業を進める。

クリスマス、お正月シーズンなので、ちょっと豪快に、大粒のゴールドラメ（オーロラ入り）のグラデーション。


18時30分過ぎ、辞去。
（続く）

12月４日（水）やっと美容院に行けた

12月４日（水）　晴れ　　東京　　15.3度　　湿度52％（15時）

10時、起床。
12時、家を出る。
東急東横線で学芸大学駅に移動。
13時、行きつけの美容院「ヘアー アン ローズ」（目黒区鷹番）へ。
カラーリングして、ダウンにセット。

やっと行けた。
行こうと思う日が大雨だったりして、なんと約４カ月ぶり。
部分染めでごまかしていたが、黒髪と白髪と、染めた部分（やや茶色）とで三毛みたいになってきて、もう限界。

きれいに黒髪になると、やっぱり気分がいい。

11月16日（土）ピンクの偏光ラメグラデーション

11月16日（土）　　晴れ　　東京　　18.9度　湿度36％（15時）

11時、起床。
朝食はアップルパイとコーヒー。


ブログに記事を書く。
15時、身支度。
16時過ぎ、家を出る。
東急東横線で学芸大学駅に移動。

西口駅前の「てんや」で遅い昼食。

↑　オールスター天丼（750円）＋牡蠣（190円）

17時半、西口のネイルサロン「プティマーナ」へ。
いつものようにSチーフが手際良く作業。
久しぶりにピンクの偏光ラメグラデーション。


19時半、辞去。

20時半、帰宅。

夕食は、お昼が遅かったので、簡単に。鶏五目お握りとブロッコリー。


髪の部分染め。
お風呂に入って髪を洗う。

夜中、仕事（別掲）
就寝、４時。

10月14日（月・祝）赤味の強いオーロラ・ラメのグラデーション

10月14日（月・祝）　雨　　東京　　20.2度　　湿度99％（15時）

10時、起床。

朝食は、アップルパイとコーヒー。


今週の講義の準備。

ちょっと補給。
洋梨のデニッシュ。


15時前、家を出る。
東急東横線で学芸大学駅へ。
西口駅前の「松屋」で遅い昼食。


16時、西口のネイルサロン「プティマーナ」へ。
いつものようにSチーフとおしゃべりしながら進行。
話題はもっぱら台風19号のこと（多摩川の大増水）。

今回は、赤味の強いオーロラ・ラメのグラデーション。



19時、起床。
夕食は、チキンと野菜のホワイトシチューを作る。


明日の都留文科大学の講義が全学休講でなくなり、拍子抜け（詳細別記）。

就寝、２時。

９月14日（土）ピンクの偏光ラメグラデーション。

９月14日（土）　曇り　　東京　　24.6度　　湿度76％（15時）

10時、起床。
朝食は、さつま芋デニッシュ、マロンデニッシュとコーヒー。



12時20分、家を出る。
東急東横線で学芸大学駅へ。
今日は碑文谷八幡の御祭禮。
駅前の三谷北町会の御神輿。

女の子が一丁前の格好をしていて、かわいい、



昼食は東口路地の「鶏そば　たけいち」で「濃厚鶏骨醤油そば」（980円）。

おいしい！


13時半、西口のネイルサロン「プティマーナ」へ。
いつものようにSチーフが手際良く作業。
今日はピンクの偏光ラメグラデーション。



15時20分、辞去。

「ドトール」で休憩。


旧「仕事部屋」に寄って、郵便物の整理。

↑　いよいよ道路工事が始まる。

18時半、帰宅。

夕食は、松茸？ご飯。

「学大市場」の「日本一」の焼き鳥。

野菜のオリーブオイル焼き。


お風呂に入って温まる。

就寝、２時。