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11月18日(金)両腕の凝り [日常(通院)]

11月18日(金)

16時、渋谷桜丘町の「中国気功整体院」へ。

ガチガチに凝った両腕の筋肉を、Y先生に強引に揉みしだかれ、触ってはっきりわかるほど、柔らかくほぐれたが、疲労物質(乳酸)が血中に大量放出されて、とても眠い。

夕食後、2時間ほど墜落睡眠。
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