12月13日（水）この半年くらいで、いちばん状態が良かったかも [日常（通院）]
12月13日（水）
14時、整体マッサージ。
右肩の凝り。
腰に違和感。
足の状態は、まずまず。
側臥の姿勢で、右腰のサイドに痛い筋。
あとは、酷く痛む部位はなし。
この半年くらいで、いちばん状態が良かったかも。
要は、仕事を減らして心身にストレスをかけなければ、いいということだが・・・。、
14時、整体マッサージ。
右肩の凝り。
腰に違和感。
足の状態は、まずまず。
側臥の姿勢で、右腰のサイドに痛い筋。
あとは、酷く痛む部位はなし。
この半年くらいで、いちばん状態が良かったかも。
要は、仕事を減らして心身にストレスをかけなければ、いいということだが・・・。、
11月29日（水） [日常（通院）]
11月29日（水）
14時、整体マッサージ。
いつもの個室を研修に使っているとかで、始めて３台並びのマッサージ台。
ちょっと落ち着かない。
右肩と右太股の裏側に凝り。
太股、解すのにかなり痛いが、前回のような激痛ではない。。
脹ら脛は、まずまず。
側臥の姿勢で、腰のサイドの筋、けっこう痛い。
14時、整体マッサージ。
いつもの個室を研修に使っているとかで、始めて３台並びのマッサージ台。
ちょっと落ち着かない。
右肩と右太股の裏側に凝り。
太股、解すのにかなり痛いが、前回のような激痛ではない。。
脹ら脛は、まずまず。
側臥の姿勢で、腰のサイドの筋、けっこう痛い。
11月15日（水）整体マッサージ [日常（通院）]
11月15日（水）
14時、整体マッサージ。
両太股の裏側に凝り、解すのに激痛。
先週末、掘りごたつ形式の居酒屋で出入りするときに無理したからか？
あと痛かったのは、
腰のサイドの深いところの筋、これは以前にも気づいていた。
側臥の姿勢で、背中の深いところに触る筋、これは今日の発見、
何という筋だろう？
最長筋か？
14時、整体マッサージ。
両太股の裏側に凝り、解すのに激痛。
先週末、掘りごたつ形式の居酒屋で出入りするときに無理したからか？
あと痛かったのは、
腰のサイドの深いところの筋、これは以前にも気づいていた。
側臥の姿勢で、背中の深いところに触る筋、これは今日の発見、
何という筋だろう？
最長筋か？
首筋と肩、どちらも左側 [日常（通院）]
９月６日（水）
今日は、東急東横線の綱島駅からバス。
なんか道が混んでいる。
13時55分、「整体院」に到着。
いつものようにY先生の施術を受ける。
首筋・肩の凝り。
どちらも左側。
足の具合は、張りはあるもののまずまず。
15時50分、辞去。
新横浜駅経由で帰宅。
今日は、東急東横線の綱島駅からバス。
なんか道が混んでいる。
13時55分、「整体院」に到着。
いつものようにY先生の施術を受ける。
首筋・肩の凝り。
どちらも左側。
足の具合は、張りはあるもののまずまず。
15時50分、辞去。
新横浜駅経由で帰宅。
８月26日（土）整体院へ [日常（通院）]
８月26日（土）
整体院へ。
土曜日は混んでいて、いつもの14時の予約が取れず、16時50分の予約。
ところが、東急東横線綱島駅発のバス（綱23系）、土曜日は16時代が１本もない、
仕方なく、大倉山駅から16時38分発（６系）のバスに乗る。
定時運行なら、ぎりぎり間に合うはずが、８分の遅発。
結局、５分の遅刻。
いつものように、Ｙ先生の施術。
左肩、首の凝りが酷い。
あんなに歩いたのに、足の具合は、まずまず。
18時40分、辞去。
南谷戸のバス停から乗車して、新横浜駅へ。
19時15分、武蔵小杉駅で猫ちゃんと待ち合わせ。
久しぶりに「原宿餃子房」へ。
２人で、1830円。安い！
整体院へ。
土曜日は混んでいて、いつもの14時の予約が取れず、16時50分の予約。
ところが、東急東横線綱島駅発のバス（綱23系）、土曜日は16時代が１本もない、
仕方なく、大倉山駅から16時38分発（６系）のバスに乗る。
定時運行なら、ぎりぎり間に合うはずが、８分の遅発。
結局、５分の遅刻。
いつものように、Ｙ先生の施術。
左肩、首の凝りが酷い。
あんなに歩いたのに、足の具合は、まずまず。
18時40分、辞去。
南谷戸のバス停から乗車して、新横浜駅へ。
19時15分、武蔵小杉駅で猫ちゃんと待ち合わせ。
久しぶりに「原宿餃子房」へ。
２人で、1830円。安い！
８月17日（木）歯科医院、11回目で治療完了 [日常（通院）]
８月17日（木）
歯科医院へ。
５月下旬以来11回目で、治療完了。
2001年以来、22年間で４度目の大修理。
ということは、平均５年に一度。
これで、あと４～５年は大丈夫かな。
命の方が先に尽きるな。
で、例のよって、麻酔が効きすぎでヘロヘロ。
歯科医院へ。
５月下旬以来11回目で、治療完了。
2001年以来、22年間で４度目の大修理。
ということは、平均５年に一度。
これで、あと４～５年は大丈夫かな。
命の方が先に尽きるな。
で、例のよって、麻酔が効きすぎでヘロヘロ。
８月９日（水）まるで雨期の熱帯 [日常（通院）]
８月９日（水）
12時半、スコールの直後に外出。
濡れた路面から水蒸気が立ち上るのが見える気がするくらいの高湿度。
これでは、まるで雨期の熱帯。
一番苦手な状況で、汗だくだくで駅へ。
空調が効いた電車から降りたくない。
12時半、スコールの直後に外出。
濡れた路面から水蒸気が立ち上るのが見える気がするくらいの高湿度。
これでは、まるで雨期の熱帯。
一番苦手な状況で、汗だくだくで駅へ。
空調が効いた電車から降りたくない。
８月８日（火）「あと１本、あと１回」 [日常（通院）]
８月８日（火）
16時前、歯科医院へ。
左上小臼歯の、虫歯治療。
院長先生に「あと１本、あと１回です」と言われる。
16時前、歯科医院へ。
左上小臼歯の、虫歯治療。
院長先生に「あと１本、あと１回です」と言われる。
８月１日（火）歯科医院（９回目） [日常（通院）]
８月１日（火）
雷雲が過ぎたタイミングで、歯科医院へ。
５月下旬からで今日が９回目。
院長先生に「あと２回ですね」と言われる。
帰宅後、麻酔効き過ぎで、またダウン。
上唇だけでなく、鼻のあたりまで感覚が変。
ほんと弱い。
１時間半ほど眠って、ほぼ回復。
猫ちゃんが買ってきた少し良い豚肉で、生姜焼きを作る。
おいしかった。
それと野菜炒め。
雷雲が過ぎたタイミングで、歯科医院へ。
５月下旬からで今日が９回目。
院長先生に「あと２回ですね」と言われる。
帰宅後、麻酔効き過ぎで、またダウン。
上唇だけでなく、鼻のあたりまで感覚が変。
ほんと弱い。
１時間半ほど眠って、ほぼ回復。
猫ちゃんが買ってきた少し良い豚肉で、生姜焼きを作る。
おいしかった。
それと野菜炒め。
７月26日（水）東京37.7度、今夏最高 [日常（通院）]
７月26日（水）
12時半、家を出る。
今日も暑い。
熱風が吹いている。
東京の最高気温37.7度で、今夏最高。
これで７度目の猛暑日。
13時45分、整体院へ。
いつものようにY先生の施術。
首・肩・腕に凝り。
腰もやや痛む。
脹脛は例によって張っている。
ただ、解されてとても痛いのは腕くらいで、あとは気持ちよく眠ってしまう。
15時40分、辞去。
バス待ちで、また西日にあぶられる。
武蔵小杉駅構内の「タリーズ」でレポートを読む。
17時30分、帰宅。
12時半、家を出る。
今日も暑い。
熱風が吹いている。
東京の最高気温37.7度で、今夏最高。
これで７度目の猛暑日。
13時45分、整体院へ。
いつものようにY先生の施術。
首・肩・腕に凝り。
腰もやや痛む。
脹脛は例によって張っている。
ただ、解されてとても痛いのは腕くらいで、あとは気持ちよく眠ってしまう。
15時40分、辞去。
バス待ちで、また西日にあぶられる。
武蔵小杉駅構内の「タリーズ」でレポートを読む。
17時30分、帰宅。
