12月２日（水）なんとか耐えた

12月２日（水）　　雨　　東京　　10.2度　　湿度87％（15時）

10時半、起床。
朝食は、ピロシキとコーヒー。


冷たい雨の中、渋谷へ。
昼食は、久しぶりに「かつや」でかつ丼＆豚汁（大）。


15時20分、桜丘町の「東洋気功整体院」へ。
いつものようにＹ先生に施術してもらう。
けっこう肩が凝っていた。
左腰の凝りと痛み。
足は、全体にあまり良くなかったが、やはり左足の脹脛の張りがひどい。
アキレス腱の周囲と膝下外側。

けっこう痛かったが、なんとか耐えられた。

17時10分、辞去。

18時過ぎ、帰宅。

夕食は、疲れたので、ピザの宅配を頼む。

シーザーサラダ

今の私は、Ｍサイズのピザ３切れでちょうど良い。


夜中、関東学院大学「セクシュアリティ論」第10講「恋愛・結婚のジェンダー＆セクシュアリティ（１）ーその歴史ー」の講義録の校正。

就寝、３時半。