８月１日（木）今日のご飯

８月１日（木）　　晴れ　　東京　　34.9度　　湿度63％（15時）

10時半、起床。
朝食は、ブルーベリー＆アップルパイとコーヒー。


今日も一日中、集中してレポートを読む。

昼食は、家猫さんが買ってきた鴨肉弁当（半分）。

そうめん。


きびなご。


夕食は、牛たん焼き。

帆立シュウマイ。

ゴーヤチャンプル。


就寝、４時半。