12月19日(水)やっと寝不足解消 [日常]
12月19日(水) 晴れ 東京 12.4度 湿度49日%
火曜日は5時起きで、しかも絶対寝坊できない緊張感で眠りが浅く、いつも寝不足。
で、水曜日は、できるだけ用事を入れず、昼近くまで眠って睡眠不足を解消するのだが・・・。
今日から4日間、築26年?の自宅の風呂場とトイレの大改修工事。
業者さんが8時半に来るというので、6時起きで身支度。
2日間で8時間くらいしか寝ていない。
朝食は、アップルデニッシュとコーヒー。
眠い目で化粧して、8時過ぎに、旅行バッグを引いて離脱。
大きなバッグを持ってラッシュアワーの電車に乗る気になれず、駅前の「ドトール」で時間調整。
9時半、急東東横線で学芸大学駅に移動。
3泊4日の仮住まいに必要な物を購入して「仕事部屋(書庫)」へ。
持ち込んだパソコンのセッティングなどをして、10時半、やっとベッドに入る。
目が覚めたら15時半だった。
5時間熟睡して、やっと睡眠不足解消。
東口商店街の「ドトール」で遅い昼食。
夕食はどうしよう?
もう一度、街に出るのも面倒なので、「ちよだ鮨」で購入。
お風呂に入って髪を洗う。
明日も早起きなので早寝。
就寝、0時。
火曜日は5時起きで、しかも絶対寝坊できない緊張感で眠りが浅く、いつも寝不足。
で、水曜日は、できるだけ用事を入れず、昼近くまで眠って睡眠不足を解消するのだが・・・。
今日から4日間、築26年?の自宅の風呂場とトイレの大改修工事。
業者さんが8時半に来るというので、6時起きで身支度。
2日間で8時間くらいしか寝ていない。
朝食は、アップルデニッシュとコーヒー。
眠い目で化粧して、8時過ぎに、旅行バッグを引いて離脱。
大きなバッグを持ってラッシュアワーの電車に乗る気になれず、駅前の「ドトール」で時間調整。
9時半、急東東横線で学芸大学駅に移動。
3泊4日の仮住まいに必要な物を購入して「仕事部屋(書庫)」へ。
持ち込んだパソコンのセッティングなどをして、10時半、やっとベッドに入る。
目が覚めたら15時半だった。
5時間熟睡して、やっと睡眠不足解消。
東口商店街の「ドトール」で遅い昼食。
夕食はどうしよう?
もう一度、街に出るのも面倒なので、「ちよだ鮨」で購入。
お風呂に入って髪を洗う。
明日も早起きなので早寝。
就寝、0時。
2018-12-19 18:24
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