９月25日（木）骨格矯正

９月25日（木）　　雨のち曇りまた雨　　　東京　　　28.5度　　　湿度73％（15時）
12時、起床。
朝食は、洋梨デニッシュとコーヒー。
シャワーを浴びて、髪にあんこを入れて頭頂部で結び、シュシュを巻く。
ブログに友人の新著の紹介をアップ。
13時40分、化粧と身支度。
黒地に茶と白の花柄のロングチュニック（３分袖）、黒のレギンス（５分）、黒のサンダル、焦茶のトートバッグ。

14時50分、家を出る。
台風崩れの温帯低気圧がもたらした嵐が過ぎて、なんとなく夏っぽい青空がのぞく。

湿度が高く、駅まで歩く間に汗が出る。

東急東横線で渋谷に出て、東京メトロ半蔵門線で表参道駅へ。
駅のすぐ上の（地下１階）のフードコート「MARCHE DE METRO」で遅い昼食。

↑　「Bistro LYON」の２色ソースオムレツ・ライス（980円）
オムレツ、デミグラスソースはおいしい。
ホワイトソースはちょっと味が薄いかな。
でも、フードコートも店名もなんでフランス語ばかりなんだ？
ここはフランス租界か？

地上に出ると、「あれ？」空が暗い。

青山通りのすぐ裏路地に大きなお寺は「南命山善光寺」。
意外に知られていないが、信州善光寺の別院で、浄土宗の尼寺で。
慶長６年（1601）に徳川家によって谷中に勧進されたが、火災に遭って、現在の青山に移された。
今度、時間を作ってお詣りしよう。

青山通りを外苑方向に少し歩いて「ポルクス整骨院」へ。
先生がここに移転して６度目の鍼治療。
今日は、まず、こんな器械を使って全身の骨格調整。

その後、上半身、とくに肩甲骨と痛む右腕を中心に鍼を打ってもらう。
さらに、オイルマッサージとストレッチ、そして肩関節の矯正。
う～ん、かなり歪んでいたんだ。
17時10分、辞去。

外に出ると、小雨が降り出していた。
駅まで急ぐ間、足がスムーズに出る。

自宅最寄り駅前の本屋で時間調整して、仕事帰りのパートナーと待ち合せ。
幸い雨は止んだ。
19時、帰宅。

夕食の支度。
豚のはらみ肉の塩たれ炒め。

マッシュルームとオクラの炒め物。


食後、１時間ほど眠る。
起き出して「日記」を書く。

お風呂に入って髪を洗う。
明日は早起きなので、早寝。
就寝、２時。