８月26日（火）一日静養

８月26日（火）　　雨時々曇　　東京　　26.9度　　湿度76％
９時半、起床。
暑さが和らぎ、ゆっくり眠れて、かなり疲労回復。
喉の違和感はだいぶ和らいだ。
右腕の痛みも、昨日の鍼治療の効果で、かなり良くなった。
まだ、少し痛むし、握力が戻らないが・・・。
今日は、一日静養。

朝食は、グレープフルーツ・デニッシュとコーヒー。
午前中、ブログにひとつ記事を書く。

昼食は、残りご飯とゴーヤの卵炒め。

午後は昨日の「日記」を書く。
夕方、眠くなったので１時間半ほど眠る。

夕食は、冷蔵庫にあった材料で鶏もも肉のトマト煮込みを作る。

ありあわせの材料で短時間で作ったわりには、おいしくできた。

お風呂に入って温まる。
ブログにもう１つ記事を書く。
就寝、３時。