３月９日（土）いつもよりちょっとマシな装いをする [日常（髪・爪・肌・ファッション）]
３月９日（土） 晴れ 東京 16.9度 湿度33％（15時）
９時半、起床。
更紗柄の縮緬の着物。
銀縮緬の帯を銀座結びに。
銀と黒の細かな市松の草履。
温かいのでポンチョをやめて、黒のカシミアのショールを羽織る。
14時50分、家を出る。
東急東横線で学芸大学駅へ。
15時半、２日続けて「ヘアー アン ローズ」（目黒区鷹番）へ。
夜会巻にセット。
16時半、辞去。
西口の「ドトール」で時間調整。
（続く）
９時半、起床。
更紗柄の縮緬の着物。
銀縮緬の帯を銀座結びに。
銀と黒の細かな市松の草履。
温かいのでポンチョをやめて、黒のカシミアのショールを羽織る。
14時50分、家を出る。
東急東横線で学芸大学駅へ。
15時半、２日続けて「ヘアー アン ローズ」（目黒区鷹番）へ。
夜会巻にセット。
16時半、辞去。
西口の「ドトール」で時間調整。
（続く）
３月８日（金）２カ月半ぶりに、カラーリング [日常（髪・爪・肌・ファッション）]
３月８日（金） 晴れ 東京 12.5度 湿度34％（15時）
10時、起床。
朝食はアップルパイとコーヒー。
12時、家を出る。
東急東横線で学芸大学駅に移動。
東口商店街の靴修理屋さんにショートブーツの修理を依頼。
13時、仕事部屋（書庫）に寄って、雑排水管清掃の立ち合い。
洗面所の漏水も対処してもらう。
昼食は、東口商店街の「シータ」でカレーランチ。
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カレーは、日替わりのチキンとズッキーニ。
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ズッキーニ、なかなか合う。
14時過ぎ、行きつけの美容院「ヘアー アン ローズ」（目黒区鷹番）へ。
12月21日以来、２カ月半ぶりに、カラーリング（白髪染め）。
今日は先客２人で、待ち時間が長い。
17時過ぎ、辞去。
３時間以上、座り続けで、腰が痛い。
東急東横線で渋谷へ。
東京メトロ半蔵門線に乗り換えて表参道駅で下車。
「東京ウィメンズマーチ」を取材・撮影（詳細別記）。
夜間ということで、撮影条件が悪く、苦労する。
神宮前交差点で離脱。
東京メトロ副都心線明治神宮前駅から帰路。
20時過ぎ、帰宅。
夕食は、温豆腐。
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残り物の鶏のから揚げ。
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ちょっと疲れた。
就寝、３時。
10時、起床。
朝食はアップルパイとコーヒー。
12時、家を出る。
東急東横線で学芸大学駅に移動。
東口商店街の靴修理屋さんにショートブーツの修理を依頼。
13時、仕事部屋（書庫）に寄って、雑排水管清掃の立ち合い。
洗面所の漏水も対処してもらう。
昼食は、東口商店街の「シータ」でカレーランチ。
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カレーは、日替わりのチキンとズッキーニ。
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ズッキーニ、なかなか合う。
14時過ぎ、行きつけの美容院「ヘアー アン ローズ」（目黒区鷹番）へ。
12月21日以来、２カ月半ぶりに、カラーリング（白髪染め）。
今日は先客２人で、待ち時間が長い。
17時過ぎ、辞去。
３時間以上、座り続けで、腰が痛い。
東急東横線で渋谷へ。
東京メトロ半蔵門線に乗り換えて表参道駅で下車。
「東京ウィメンズマーチ」を取材・撮影（詳細別記）。
夜間ということで、撮影条件が悪く、苦労する。
神宮前交差点で離脱。
東京メトロ副都心線明治神宮前駅から帰路。
20時過ぎ、帰宅。
夕食は、温豆腐。
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残り物の鶏のから揚げ。
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ちょっと疲れた。
就寝、３時。
２月27日（水）３月の爪は濃いピンクのラメのグラデーション [日常（髪・爪・肌・ファッション）]
２月27日（水） 曇り 東京 10.4度 湿度49％（15時）
10時、起床。
朝食は、アップルデニッシュとコーヒー。
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13時、家を出る。
東急東横線で祐天寺駅へ。
少し歩いて目黒税務署へ。
確定申告の用紙を入手。
20分ほど歩いて、学芸大学駅へ、
昼食は、東口の路地の「濃厚鶏そば たけいち」。
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↑「辛味噌鶏そば」（980円）。
辛さは４段階の２番目の「からめ」。
かなり汗が出る。
西口の「ドトール」で時間調整。
15時、15時、西口のネイルサロン「プティマーナ」へ。
いつものように、Sチーフが担当。
濃いピンクのラメのグラデーション。
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-0c12e.JPG)
この春、流行（らしい）の偏光ラメなので、不思議な光り方をする。
17時過ぎ、辞去。
（続く）
10時、起床。
朝食は、アップルデニッシュとコーヒー。
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13時、家を出る。
東急東横線で祐天寺駅へ。
少し歩いて目黒税務署へ。
確定申告の用紙を入手。
20分ほど歩いて、学芸大学駅へ、
昼食は、東口の路地の「濃厚鶏そば たけいち」。
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↑「辛味噌鶏そば」（980円）。
辛さは４段階の２番目の「からめ」。
かなり汗が出る。
西口の「ドトール」で時間調整。
15時、15時、西口のネイルサロン「プティマーナ」へ。
いつものように、Sチーフが担当。
濃いピンクのラメのグラデーション。
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この春、流行（らしい）の偏光ラメなので、不思議な光り方をする。
17時過ぎ、辞去。
（続く）
12月24日（月・休）１月の爪は赤味の大粒ラメのグラデーション [日常（髪・爪・肌・ファッション）]
12月24日（月・休） 晴れ 東京 11.3度 湿度34％（15時）
15時、西口のネイルサロン「プティマーナ」へ。
いつものように、Sチーフが担当。
迷った末に、赤味の大粒ラメのグラデーションにする。
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17時、辞去。
18時過ぎ、帰宅。
夕食は、昨夜の牛すね肉のシチューを増量。
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テリーヌ。
-16b13.JPG)
穏やかなクリスマス・イブ。
就寝、２時。
15時、西口のネイルサロン「プティマーナ」へ。
いつものように、Sチーフが担当。
迷った末に、赤味の大粒ラメのグラデーションにする。
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17時、辞去。
18時過ぎ、帰宅。
夕食は、昨夜の牛すね肉のシチューを増量。
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テリーヌ。
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穏やかなクリスマス・イブ。
就寝、２時。
美容院でカラーリング [日常（髪・爪・肌・ファッション）]
12月21日（金）
（続き）
東京メトロ副都心線の西早稲田駅から乗車して、東急東横線に乗り入れて武蔵小杉駅へ。
駅前の「丸亀製麺」で昼食。
鴨葱うどん＋レンコン天（640＋100円）。
銀行でお金をおろし、郵便局で振り込み。
「イトウヨーカ堂」で下着（ショーツ）をまとめ買い。
目黒の家に戻って、荷物を入れ替える。
15時、行きつけの美容院「ヘアー アン ローズ」（目黒区鷹番）へ。
10月25日以来だから、ほぼ２カ月ぶり。
いつものように、カラーリングをして、ダウンにセットしてもらう。
17時50分、学芸大学駅西口の「タパス＆タパス」で早めの夕食。
グリルチキンと粗挽きソーセージのディアボロ風トマトソース＋ドリンク（1058円）
18時半、夜の仕事に向かう。
（続く）
（続き）
東京メトロ副都心線の西早稲田駅から乗車して、東急東横線に乗り入れて武蔵小杉駅へ。
駅前の「丸亀製麺」で昼食。
鴨葱うどん＋レンコン天（640＋100円）。
銀行でお金をおろし、郵便局で振り込み。
「イトウヨーカ堂」で下着（ショーツ）をまとめ買い。
目黒の家に戻って、荷物を入れ替える。
15時、行きつけの美容院「ヘアー アン ローズ」（目黒区鷹番）へ。
10月25日以来だから、ほぼ２カ月ぶり。
いつものように、カラーリングをして、ダウンにセットしてもらう。
17時50分、学芸大学駅西口の「タパス＆タパス」で早めの夕食。
グリルチキンと粗挽きソーセージのディアボロ風トマトソース＋ドリンク（1058円）
18時半、夜の仕事に向かう。
（続く）
12月の爪は [日常（髪・爪・肌・ファッション）]
11月28日（水）
（続き）
14時、西口のネイルサロン「プティマーナ」へ。
いつものように、Sチーフが担当。
前回同様、大粒の金ラメのグラデーションにする。
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ただし、プラチナ光沢が混じったラメにしたので。光り方が派手になった。
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16時過ぎ、辞去。
（続く）
（続き）
14時、西口のネイルサロン「プティマーナ」へ。
いつものように、Sチーフが担当。
前回同様、大粒の金ラメのグラデーションにする。
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ただし、プラチナ光沢が混じったラメにしたので。光り方が派手になった。
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16時過ぎ、辞去。
（続く）
11月１日（木）11月の爪は大粒の金ラメ [日常（髪・爪・肌・ファッション）]
11月１日（木）
９時半、起床。
朝食は、マロンデニッシュとコーヒー。
今朝は、気温が低い。
体温が上がらず、長めにシャワーを浴びる。
11時45分、家を出る。
東急東横線で学芸大学駅に移動
昼食は、久しぶりに西口の「タパス＆タパス」へ。
コロコロお茄子とトマトの辛口ミートソース（980円）。
おいしかった。
13時、西口のネイルサロン「プティマーナ」へ。
いつものように、Sチーフが担当。
右薬指だけ浮き。
大粒の金ラメのグラデーションにする。
Sさんの右手に白い膏薬が貼ってあるので「どうしたの？」と尋ねると、小指の腱鞘炎とのこと。
施術の際、お客の指を小指で支えているとのこと。
確かにそうだ。
私のように動かない人はまだいいが、そうでない人の場合、けっこう負荷がかかるらしい。
14時50分、辞去。
東急東横線で渋谷に出て、JR山手線で高田馬場駅へ。
（続く）
９時半、起床。
朝食は、マロンデニッシュとコーヒー。
今朝は、気温が低い。
体温が上がらず、長めにシャワーを浴びる。
11時45分、家を出る。
東急東横線で学芸大学駅に移動
昼食は、久しぶりに西口の「タパス＆タパス」へ。
コロコロお茄子とトマトの辛口ミートソース（980円）。
おいしかった。
13時、西口のネイルサロン「プティマーナ」へ。
いつものように、Sチーフが担当。
右薬指だけ浮き。
大粒の金ラメのグラデーションにする。
Sさんの右手に白い膏薬が貼ってあるので「どうしたの？」と尋ねると、小指の腱鞘炎とのこと。
施術の際、お客の指を小指で支えているとのこと。
確かにそうだ。
私のように動かない人はまだいいが、そうでない人の場合、けっこう負荷がかかるらしい。
14時50分、辞去。
東急東横線で渋谷に出て、JR山手線で高田馬場駅へ。
（続く）
10月25日（木）美容院でカラーリング [日常（髪・爪・肌・ファッション）]
10月25日（木） 晴れ 東京 22.4度 湿度44％（15時）
９時半、起床。
朝食はアップルパイとコーヒー。
13時、家を出る。
真っ青な快晴、温かい。
東急東横線で学芸大学駅に移動。
三井住友銀行で振り込み。
昼食は東口商店街の「シータ」。
カレーは、日替わりのチキンと茄子。
14時半、行きつけの美容院「ヘアー アン ローズ」（目黒区鷹番）へ。
８月17日以来だから、２カ月と１週ぶり。
いつものように、カラーリングをして、ダウンにセットしてもらう。
16時40分、辞去。
武蔵小杉駅に移動。
中原郵便局で小包を受け取る。
18時、帰宅。
夕食は、お刺身（まぐろ、たい）。
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あさりのお汁。
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明日の講義の準備。
就寝３時。
９時半、起床。
朝食はアップルパイとコーヒー。
13時、家を出る。
真っ青な快晴、温かい。
東急東横線で学芸大学駅に移動。
三井住友銀行で振り込み。
昼食は東口商店街の「シータ」。
カレーは、日替わりのチキンと茄子。
14時半、行きつけの美容院「ヘアー アン ローズ」（目黒区鷹番）へ。
８月17日以来だから、２カ月と１週ぶり。
いつものように、カラーリングをして、ダウンにセットしてもらう。
16時40分、辞去。
武蔵小杉駅に移動。
中原郵便局で小包を受け取る。
18時、帰宅。
夕食は、お刺身（まぐろ、たい）。
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あさりのお汁。
-4528c.JPG)
明日の講義の準備。
就寝３時。
10月の爪は薄紫のラメ [日常（髪・爪・肌・ファッション）]
10月３日（水）
（続く）
13時、学芸大学駅西口のネイルサロン「プティマーナ」へ。
いつものように、Sチーフが担当。
ちょっと気分を変えて、赤紫のラメのグラデーションにしてみる。
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15時、辞去。
（続く）
13時、学芸大学駅西口のネイルサロン「プティマーナ」へ。
いつものように、Sチーフが担当。
ちょっと気分を変えて、赤紫のラメのグラデーションにしてみる。
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15時、辞去。
９月４日（火）９月の爪は赤の斜めフレンチ [日常（髪・爪・肌・ファッション）]
９月４日（火） 曇りときどき雨 強風 東京 28.7度 湿度88％（15時）
10時半、起床。
朝食は、マロンデニッシュとコーヒー。
13時半、家を出る。
台風21号の余波で、ときどき突風＆にわか雨。
気温は低いが高湿度で汗が出る。
風で髪がぐちゃぐちゃ。
東急東横線で学芸大学駅に移動。
恭文堂書店で、知人の岡部玲さんのインタビューが載っている『週刊東洋経済』を購入。
昼食は、東口の路地の「たけいち」。
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味玉入り 濃厚鶏骨醤油そば （880円）。
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おいしい！
15時、西口のネイルサロン「プティマーナ」へ。
今日も、担当はＳチーフ。
全指、問題なし。
付け替えるのがもったいないくらい。
新色の少し暗い赤（ラメ入り）で斜めフレンチに。
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境界に金銀のラメでライン。
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17時過ぎ、辞去。
「仕事部屋」に寄って、郵便物の整理。
風、ますます強い。
（続く）
10時半、起床。
朝食は、マロンデニッシュとコーヒー。
13時半、家を出る。
台風21号の余波で、ときどき突風＆にわか雨。
気温は低いが高湿度で汗が出る。
風で髪がぐちゃぐちゃ。
東急東横線で学芸大学駅に移動。
恭文堂書店で、知人の岡部玲さんのインタビューが載っている『週刊東洋経済』を購入。
昼食は、東口の路地の「たけいち」。
-8bded.JPG)
味玉入り 濃厚鶏骨醤油そば （880円）。
-2bc9f.JPG)
おいしい！
15時、西口のネイルサロン「プティマーナ」へ。
今日も、担当はＳチーフ。
全指、問題なし。
付け替えるのがもったいないくらい。
新色の少し暗い赤（ラメ入り）で斜めフレンチに。
.JPG)
境界に金銀のラメでライン。
-7f224.JPG)
17時過ぎ、辞去。
「仕事部屋」に寄って、郵便物の整理。
風、ますます強い。
（続く）
