３月２日（木）ともかく痛かった

３月２日（木）　　雨　　東京　　8.7度　　湿度97％（15時）

10時半、起床。
朝食は、「神戸屋」のアップルデニッシュとコーヒー。

シャワーを浴びて、髪にあんこを入れて頭頂部で結び、シュシュを巻く。
13時半、化粧と身支度。
紺地に白い雲のような模様のロング・チュニック（長袖）、黒のブーツカットパンツ、黒網の膝下ストッキング、黒のショート・ブーツ、ワインレッドのバッグ。
ボア襟の黒のカシミアのポンチョ。

14時50分、家を出る。
この数日、右の坐骨神経痛が出ている。

東急東横線で渋谷へ。
昼食は「しぶそば」で赤むつと春菊のおすすめ天そば（530円）。


16時、桜丘町の「東洋気功整体院」へ。
いつものようにＹ先生に施術してもらう。
肩と腰はまずまず。
ところが、足の付け根から太腿に欠けての外側、さらに前面にかけて強い張りがある。
左側だけかと思ったら右側も。
マッサージされると激痛で悲鳴。
「痛い！痛い！先生、痛いです！」と叫んでも、例によってY先生は聞こえないふり。
どうしても腰が逃げるのをY先生がホールドしてマッサージ。
もう、泣いてしまう。
そのうち、やっと少し解れてきた。
まったく、どうして、こうなるのだろう。
Ｙ先生曰く「固かったです。すごく張ってました。痛かったですか？」
お蔭で、足は軽くなったけど、ともかく痛かった

17時40分、辞去。

自宅最寄り駅前の「ドトール」で休憩。

家猫さんと合流。
「東急ストア」で買い物をしていっしょに帰る。
↑　駅前の河津桜、ほぼ満開。

19時半、帰宅。

夕食は、餃子。

生野菜。

お刺身（しまあじ）。

なばなの油炒め。


お風呂に入って温まる。
就寝、３時。