７月26日（水）東京37.7度、今夏最高 [日常（通院）]
７月26日（水）
12時半、家を出る。
今日も暑い。
熱風が吹いている。
東京の最高気温37.7度で、今夏最高。
これで７度目の猛暑日。
13時45分、整体院へ。
いつものようにY先生の施術。
首・肩・腕に凝り。
腰もやや痛む。
脹脛は例によって張っている。
ただ、解されてとても痛いのは腕くらいで、あとは気持ちよく眠ってしまう。
15時40分、辞去。
バス待ちで、また西日にあぶられる。
武蔵小杉駅構内の「タリーズ」でレポートを読む。
17時30分、帰宅。
12時半、家を出る。
今日も暑い。
熱風が吹いている。
東京の最高気温37.7度で、今夏最高。
これで７度目の猛暑日。
13時45分、整体院へ。
いつものようにY先生の施術。
首・肩・腕に凝り。
腰もやや痛む。
脹脛は例によって張っている。
ただ、解されてとても痛いのは腕くらいで、あとは気持ちよく眠ってしまう。
15時40分、辞去。
バス待ちで、また西日にあぶられる。
武蔵小杉駅構内の「タリーズ」でレポートを読む。
17時30分、帰宅。
７月24日（月）歯科医院へ [日常（通院）]
７月24日（月）
15時前、家を出る。
暑い。
東京の最高気温は35度超え。
16時前、歯科医院へ。
左上の虫歯を治療。
浅かったので、一回で済む。
でも、まだ虫歯がある。
岡山出張の切符を購入。
15時前、家を出る。
暑い。
東京の最高気温は35度超え。
16時前、歯科医院へ。
左上の虫歯を治療。
浅かったので、一回で済む。
でも、まだ虫歯がある。
岡山出張の切符を購入。
７月15日（金）歯科医院へ [日常（通院）]
７月15日（金）
15時45分、歯科医院へ。
右上第２小臼歯の治療終了。
で、お、まだ終わらない。
15時45分、歯科医院へ。
右上第２小臼歯の治療終了。
で、お、まだ終わらない。
７月12日（水）左肩の凝り、ひどい [日常（通院）]
７月12日（水）
12時半、家を出る。
気温、あきらかに体温以上。
コンビニで、新聞を買い集め。
東急東横線綱島駅から、バスに乗って整体マッサージ院へ。
今日は乗降客が少なく、スムーズに13時45分、到着。
４回目なので、バス停のルートかなり覚えた。
着替えるとき、全身にかなり汗をかいていることに気付く。
左肩の凝り、左腰の痛み、両足脹ら脛の張り。
左肩は、週末、執筆を頑張ったから。
解されるとき、痛いのは痛いが、我慢できる程度。
途中から、気持ちよくて眠ってしまった。
15時40分、辞去。
バスがなかなか来ず、バス停のベンチで、10分ほど、西日にあぶられる。
12時半、家を出る。
気温、あきらかに体温以上。
コンビニで、新聞を買い集め。
東急東横線綱島駅から、バスに乗って整体マッサージ院へ。
今日は乗降客が少なく、スムーズに13時45分、到着。
４回目なので、バス停のルートかなり覚えた。
着替えるとき、全身にかなり汗をかいていることに気付く。
左肩の凝り、左腰の痛み、両足脹ら脛の張り。
左肩は、週末、執筆を頑張ったから。
解されるとき、痛いのは痛いが、我慢できる程度。
途中から、気持ちよくて眠ってしまった。
15時40分、辞去。
バスがなかなか来ず、バス停のベンチで、10分ほど、西日にあぶられる。
７月５日（水）また麻酔効き過ぎ [日常（通院）]
７月５日（水）
午前中、やや体調悪ろし。
なんとか持ち直し。午後。歯科医院へ。
右上小臼歯の治療の続き。
苦手な蒸し暑い気候で消耗。
おまけに、また麻酔が効き過ぎで、帰宅後、ダウン。
１時間ほど横になり、なんとか回復。
夕食の支度。
豚肉の冷しゃぶ。
夜中、執筆依頼があった雑誌編集者にお返事を書く。
午前中、やや体調悪ろし。
なんとか持ち直し。午後。歯科医院へ。
右上小臼歯の治療の続き。
苦手な蒸し暑い気候で消耗。
おまけに、また麻酔が効き過ぎで、帰宅後、ダウン。
１時間ほど横になり、なんとか回復。
夕食の支度。
豚肉の冷しゃぶ。
夜中、執筆依頼があった雑誌編集者にお返事を書く。
６月29日（水）整体マッサージ → 歯科医院 [日常（通院）]
６月29日（水）
体質的に駄目な高温多湿。
で、体力を消耗したところに、歯医者さんの麻酔が効きすぎて、帰宅後、猛烈に眠くなり、夕食を作ったところでダウン。
夕食抜きで、涼しくした部屋で寝ていたら、ようやく回復。
体質的に駄目な高温多湿。
で、体力を消耗したところに、歯医者さんの麻酔が効きすぎて、帰宅後、猛烈に眠くなり、夕食を作ったところでダウン。
夕食抜きで、涼しくした部屋で寝ていたら、ようやく回復。
歯科医院へ（４回目） [日常（通院）]
６月20日（火）
講義の後、大急ぎで、東急東横線・学芸大学駅近くの歯科医院へ。
今日で４回目。
１回目 折れた上前歯の修理（継歯）
２回目 詰め物が外れた右上奥歯の型取り
３回目 新しい詰め物の充填
４回目 上右小臼歯の虫歯治療
局所麻酔をかけているので痛くはない。
ただ、、けっこう長い時間、口を開けているので顎が疲れる。
それと、治療台を倒したり寝かせたりするときに、腰が痛い。
虫歯、もう２本くらいあるらしい。
まあ、この際だから、きっちり治そう。
講義の後、大急ぎで、東急東横線・学芸大学駅近くの歯科医院へ。
今日で４回目。
１回目 折れた上前歯の修理（継歯）
２回目 詰め物が外れた右上奥歯の型取り
３回目 新しい詰め物の充填
４回目 上右小臼歯の虫歯治療
局所麻酔をかけているので痛くはない。
ただ、、けっこう長い時間、口を開けているので顎が疲れる。
それと、治療台を倒したり寝かせたりするときに、腰が痛い。
虫歯、もう２本くらいあるらしい。
まあ、この際だから、きっちり治そう。
６月14日（水）新しい整体院（２回目） [日常（通院）]
６月14日（水）
足腰の具合が良くないので、午後は整体マッサージ院へ（新しいところ、２回目）。
今日はスムーズに行けた。
綱島駅から臨港バス「綱23」系13時30分発に乗り、約15分。
13時50分、整体院に到着。
前回は、60分＋初回サービス15分だったが、今日は90分コース。
いつもは左が悪いのだが、今日は右腰・右足の方が良くない。
やはり、先週の火曜日に腰を痛めた影響か？
15時50分、辞去。
足腰の具合が良くないので、午後は整体マッサージ院へ（新しいところ、２回目）。
今日はスムーズに行けた。
綱島駅から臨港バス「綱23」系13時30分発に乗り、約15分。
13時50分、整体院に到着。
前回は、60分＋初回サービス15分だったが、今日は90分コース。
いつもは左が悪いのだが、今日は右腰・右足の方が良くない。
やはり、先週の火曜日に腰を痛めた影響か？
15時50分、辞去。
６月１日（木）初めての整体院へ [日常（通院）]
６月１日（木）
ずっと、整体マッサージでお世話になっているＹ先生が、５月末で渋谷・桜丘町の「中国気功整体院」を辞めてしまった。
なにしろ2008年から15年間のお付き合いで、私の身体をいちばんよく知っている。
今さら、他の人に施術を頼む気にならず、転籍先に付いていくことにした。
で、今日が新しい整体院の最初。
私の家の沿線（東急東横線）なのは幸いなのだけど、駅から遠い（郊外立地）。
バスおたの息子の知恵も借りて、バスで行くことにしたが、やはり本数が少なく、細かい時間調整が難しい。
↑ 東急東横線綱島駅から、臨港バス「綱23系」に乗る。
家からだと１時間では無理で、余裕をみて１時間半かな。
↑ 「白亜の殿堂」風、整体院のイメージと全く違った。
いつものように丁寧に施術してもらって、身体は楽になった。
どうも、都心部ではビルの家賃高騰で、整体院のような、ある程度の広さが必要な営業は、難しくなっているらしい。
ずっと、整体マッサージでお世話になっているＹ先生が、５月末で渋谷・桜丘町の「中国気功整体院」を辞めてしまった。
なにしろ2008年から15年間のお付き合いで、私の身体をいちばんよく知っている。
今さら、他の人に施術を頼む気にならず、転籍先に付いていくことにした。
で、今日が新しい整体院の最初。
私の家の沿線（東急東横線）なのは幸いなのだけど、駅から遠い（郊外立地）。
バスおたの息子の知恵も借りて、バスで行くことにしたが、やはり本数が少なく、細かい時間調整が難しい。
↑ 東急東横線綱島駅から、臨港バス「綱23系」に乗る。
家からだと１時間では無理で、余裕をみて１時間半かな。
↑ 「白亜の殿堂」風、整体院のイメージと全く違った。
いつものように丁寧に施術してもらって、身体は楽になった。
どうも、都心部ではビルの家賃高騰で、整体院のような、ある程度の広さが必要な営業は、難しくなっているらしい。
前歯折損→継ぎ歯治療 [日常（通院）]
５月22日（月）
土曜日の夜中に、上の前歯が１本、ポッキリ折れてしまった。
以前からちょっと弱っている感じはあったし、まあ60年近く使ってきた経年劣化。
幸い、かかり付けの歯科医院の院長先生の予約がとれたので、今日の夕方、１時間近くかけて、継ぎ歯治療。
いつまで保つかはわからないけど、とりあえず、誕生日に歯欠け状態は免れた。
土曜日の夜中に、上の前歯が１本、ポッキリ折れてしまった。
以前からちょっと弱っている感じはあったし、まあ60年近く使ってきた経年劣化。
幸い、かかり付けの歯科医院の院長先生の予約がとれたので、今日の夕方、１時間近くかけて、継ぎ歯治療。
いつまで保つかはわからないけど、とりあえず、誕生日に歯欠け状態は免れた。
