10月６日（水）

10月６日（水）　曇り　　東京　　28.5度　　湿度67％（15時）

11時半、起床
朝食は、ダークチェリーパイとコーヒー。


14時半、家を出る。
今日は比較的調子良く歩ける。

東急東横線で渋谷に出る。
「ビックカメラ」で、新しいカメラの予備電池とケースを購入。
ケースは黄色。

道玄坂の「丸亀製麺」で遅い昼食。

かけ（並）＋ちくわ天＋ごぼう天（320＋＋70＝510円）

16時、桜丘町の「中国気功整体院」へ。
いつものようにY先生の施術を受ける。
肩凝り、右腕の張り、左腰の痛み。
足は脹脛の状態はまずまずだが、太腿の内側に痛い所がある。

仰向けの姿勢で股関節から太腿のストレッチ・マッサージ。
股関節の周囲の筋の内、横側が痛いのはわかっていたが、さらに前よりも痛いことに気づく。

どうも、股関節を支えている筋全体が凝って痛いように思う。
それって、肩関節周囲の筋がバランスを失っている「五十肩」と似ている状態なのかも。

17時45分、辞去。

19時、帰宅。
夕食は、古い明太子を処理するため、明太子スパゲッティ。


夜中、メールのお返事を書く。
関東学院大学「セクシュアリティ論」第２講のレジュメと講義録をアップ。
第１講のリアクション・コメントを読む。

就寝、４時。