１月８日（水）３週間ぶりの整体マッサージ

１月８日（水）

14時前、「整体院」へ。

年末・年始を挟んだので３週間ぶり。
そのせいか、足だけでなく、右肩・腕、腰（左右）に凝り。

Ｙ先生の施術で、だいぶ解れた。

17時、帰宅。
19時くらいから、身体が辛くなる。
筋肉中の疲労物質が血中にどっと出た感じ。

なんとか夕食を食べたものの、疲労感に耐えられず、22時、ベッドへ。