抱え込まない

１月24日（水）

「M s BAR：能登半島応援会」、帰り際に権さんと、1月8日に亡くなった林先生の話をして、ずっと重かった気持ちが少し楽になった。

他のお客さんがいる店のカウンターで話する内容ではないので、立ち話だったが、それでも１人で抱え込まず、適任な人に話した方がメンタルヘルスには良いということ。