７月30日（金）サッサージ疲れ

７月30日（金）

12時、起床。
朝食は、マンゴーデニッシュとコーヒー。


14時半、家を出る。
昼食は、駅構内の「タリーズ・コーヒー」。


東急東横線で渋谷に出る。
16時、桜丘町の「東洋気功整体院」へ。
眼精疲労からくる肩凝り。
とくに右肩。
背中から腰も張っている。

脹脛はまずまず。

お陰でだいぶ楽になった。

19時、帰宅。

夕食は牛肉を焼く。

野菜のオリーブオイル焼き。

万願寺唐辛子。


「マッサージ疲れ」で、23～4時　寝落ち。

起き出して、７時まで、レポート読み。

就寝、７時半。