８月30日（日）今日のご飯

８月30日（日）　晴れ　　東京　　34.9度　　湿度54％（15時）

10時、起床。
朝食は、マンゴーデニッシュとコーヒー。


昼食は、素麺を茹でる。

付け合わせは、オクラとミョウガのお浸し。

午後、自民党総裁選挙の見立てを書く。

夕食は、お刺身（ま）まぐろ中とろ、金目鯛）。


夜中、調べもの。
就寝、４時。