8月27日(木)やや体調不良 [日常]
8月27日(木) 晴れ 東京 33.6度 湿度62%(15時)
11時、起床。
朝食は、アップルパイとコーヒー。
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マッサージの翌日はあまり体調が良くないことが多い。
今日はそのパターンで、起きた後も心身に力が入らない。
午後は、読書と昼寝で過ごす。
昼食は、残りご飯、海鞘の酢醤油漬け、オクラとミョウガのお浸し。
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夕方、ようやく体調回復して、夕食用のチキンカレーを作る。
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夜中、調べもの。
就寝、3時。
11時、起床。
朝食は、アップルパイとコーヒー。
マッサージの翌日はあまり体調が良くないことが多い。
今日はそのパターンで、起きた後も心身に力が入らない。
午後は、読書と昼寝で過ごす。
昼食は、残りご飯、海鞘の酢醤油漬け、オクラとミョウガのお浸し。
夕方、ようやく体調回復して、夕食用のチキンカレーを作る。
夜中、調べもの。
就寝、3時。
2020-08-28 13:44
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