年内最後の整体マッサージ

12月19日（木）
（続き）
14時、桜丘町の「東洋気功整体院」へ。
いつものようにY先生に施術してもらう。
自覚症状は、全身疲労、肩こり、右腕の張り、左腰に痛み、足の具合はまずまず。

上半身は、ほぼ自覚症状通り、とくに右腕の張りを解すのが痛い。
足はアキレス腱周りの凝りは以前より改善しているが、足裏と足首の硬さは相変わらずとのこと。

Y先生の全体評価は「とても凝ってましたね。でも以前に比べればずいぶん良いですよ」。

これで、年内の施術は終わり。
１年間、お世話になり、ありがとうございました。
16時前、辞去。

17時、帰宅。

夕食は、鳥モツの煮物。

酢いわし。

鱈の白子。


ブログ「日記」の手入れ。
お風呂に入って温まる。

就寝、２時。