11月23日（土・祝）身体の循環が悪くなっている感じ

11月23日（土・祝）　曇りときどき雨　　東京　12.2度　　湿度100％

９時前に目が覚めてしまう。
いったん起床きたが、どうにも調子が悪いので、また横になる。
11時半、再起床。

朝食はレーズン＆チーズパン。

昼食は、納豆ご飯、平茸と卵のお汁。

疲労残りと、気温が下がり、身体の循環が悪くなっている感じ。

コメント票を読むくらいで、あとは休養。

夕食は、鶏肉と野菜たっぷりのホワイトシチュー。

食べている間に汗が出て、少し体調回復。

お風呂に入って温まる。

夜中、『over』の論考のゲラのチェックを仕上げる。
訂正データを入力。

就寝４時。