10月23日（水）全身疲労＆左脛の凝り

10月23日（水）　　曇り　　東京　　24.8度　　湿度58％（15時）

11時、起床。
朝食は、りんごデニッシュとコーヒー。


出がけに、週刊誌の電話校正（別掲）。

14時前、家を出る。
東急東横線で学芸大学駅に移動。
「書庫」で郵便物の整理。

昼食は、東口商店街のアジア料理「シータ」。
日替わりのチキンとおくらのカレーランチ（写真撮り忘れ）。

また東横線で渋谷へ。
16時、桜丘町の「東洋気功整体院」へ。
いつものようにY先生に施術してもらう。
全身疲労＆左脛の凝り。
左のアキレス腱の上部に痛いところがあり、その周囲が凝っている。
かなり痛かったが、少しはほぐれた感じ。

17時40分、辞去。

19時、帰宅。
夕食は、点心セット。

小肌。

冷蔵庫の奥から発見されたきのこの煮物。

なんと大震災前の2006年。

開けてみたが・・・まったく問題なし。


マッサージの疲労で、眠くなり、早寝。
就寝、０時。