９月15日（日）疲労残り

９月15日（日）　曇り　　東京　　31.1度　　湿度60％（15時）

９時過ぎ、起床。
朝食は、オレンジデニッシュ、キッシュ（半分）、コーヒー。


マラソンのMGCの中継を見る（詳細別掲）。

見終わって、寝不足なので横になったら、２時間ほど眠ってしまう。

13時、起き出して、報告レジュメの加筆。

昼食は、納豆＆モロヘイヤ冷やしうどん。


疲労残りで、体調イマイチ
午後は、時代小説などを読んで過ごす。

夕食は、（いちおう）松茸ご飯。

お刺身（鮪、鯵）。

しめじ、おくら、卵のお汁。


夜中、「ブログ日記」を書く。
就寝、４時。