今回もまずまず

８月14日（水）
（続き）
夕食のために、蕎麦つゆを仕込む。

14時半、家を出る。

東京方面に積乱雲。

郵便局に寄って、速達を出す。

昼食は、武蔵小杉駅構内の「しぶそば」。

↑　（冷）ちくわ天そば（420円）

東急東横線で渋谷へ。
16時、渋谷桜丘町の「東洋気功整体院」へ。
いつものようにY先生に施術してもらう。

左肩に凝りがあるのを自覚、腰・足の状態はまずまず。

上半身のマッサージは、とくに痛いところはなく、気持ち良くて眠ってしまう。
左の脹脛、前回はあまり痛みを感じなかった例の場所（アキレス腱の少し上、外側の奥の方）、やや痛い。
でも耐えられないほどではない。
丁寧に解してもらい、かなり楽になった。

左肩、やはり腕の付け根の後ろ側に痛いポイントがある。
うめいてしまう。
全体としては「まずまず」で６～７月に比べたら、だいぶ良い。

17時50分、辞去。

東急「しぶやのれん街」の「天松」で、天婦羅を買う（1080円）。

19時過ぎ、帰宅。

夕食は、秩父「武蔵屋」の半生そばを茹でる。


鶏肉と長葱の炒め煮。


天婦羅。


食後、１時間半ほど仮眠。

起き出して、メールのお返事を書く。

夜中の３時～４時に、某シンポジウムの件で、メールのやり取り。
人のこと言えないけど、その時間に起きてて仕事してる相手、すごい！
お蔭で、とてもスムーズに一件落着（登壇内定）。

就寝、４時半。