左足の脹脛の張り

７月18日（木）
（続き）
16時45分、渋谷桜丘町の「東洋気功整体院」へ。
いつものようにY先生に施術してもらう。

全身疲労蓄積。
とくに、左首・肩の凝り、左脹脛の張り。
左の脹脛、アキレス腱の少し上、外側の奥の方にとても痛い所がある。
触れられただけで激痛で、筋肉が縮んでしまうので解せない。
やはり筋肉痛というより神経痛のようだ。

右足の具合が少し良くなったら、今度は左足。
まったく困ったものだ。

それでも、だいぶ循環が良くなり、身体が軽くなった。

19時、辞去。

20時、帰宅。

夕食は、鶏もも肉を焼く（バジル風味、ガラムマサラ風味）。

夏野菜のオリーブオイル焼き。


お風呂に入って温まる。
痛い左足をマッサージ。

夜中、仕事。

就寝、４時。