５月４日（土）ちょっとだけストレッチ

５月４日（土）　　曇りときどき雨　　東京　24.8度　　湿度55％（15時）

朝食は、ダークチェリーパイとコーヒー。


午後、『女たちの21世紀』の依頼原稿に少し手を加えて、送稿。

遅い昼食は、家猫さんが買ってきたお寿司（半分こ）。


夕方、ストレッチと少し運動。
足の筋肉はだいぶ解れてきたが、軽くランニングすると、やはり右のお尻（坐骨神経周り）が痛む。
明日、大丈夫だろうか？

夕食は、お刺身（中とろ、かんぱち）。

茄子と卵のお汁。


お風呂に入って、足のマッサージ。

就寝、２時。