10月22日（月）今日も休養

10月22日（月）　　晴れ　　東京　　21.6度　　湿度46％（15時）

10時、起床。

朝食はアマンドショコラとコーヒー。


今日も自宅で休養。

昼食は、残りご飯と残りカレー。


午後は、コメント票読み。
明日の講義の準備。
溜まっているブログ「日記」書き。
この３日間、心身の休養を優先して、だいぶ疲労がとれた。

夕食は、お刺身（さんま、かんぱち）。

マッシュルームと卵の炒め物。

ホルモン味噌。

サラダ。


お風呂に入って髪を洗う。
就寝23時。